こんにちわ(*^-^*) ヨサパークマリアージュの西山です☆ だんだん寒くなってきましたね。 この間までハロウィンでおいしいものを食べすぎました。 ヨサで温めてカロリーオフしなければ確実に太ってるなー…
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一度ダイエットに成功したと思っても、気を抜いた直後にすぐリバウンドしてしまい、体重の変化に悩まされる方も多くいらっしゃいます。また、ダイエットの反動で却って太りやすくなってしまった気がする、とお悩みになる方も少なくありません。何度も体重の急激な増減を繰り返すことは、体にも大きな負担がかかってしまいます。痩せやすく太りにくい体づくりをしてみませんか。